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按摩的常用手法有哪些

时间:2020-01-21 10:56:11 来源:金宝搏官方

按摩手法大致分为7类:
  1、摆动类手法:一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
  2、摩擦类手法:推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
  3、挤压类手法:按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
  4、叩击类手法:各种拍法、击法、点穴法等。
  5、运动关节类手法:各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。
  6、复合类手法:推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。
  7、特定手法:胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。
  按摩的常用十七种手法:1、 推法 2、擦法 3、揉法 4、揉捏法 5、搓法 6、按法 7、摩法 8、拍击法 9、抖法 10、运拉法 11、拿法 12、滚法 13、刮法 14、掐法 15、弹筋法(提弹法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(顺筋法)

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